Kurse

Die Leistung der gesetzlichen Krankenkasse umfasst die Hebammenhilfe vor, während und nach der Geburt. Auch bei den meisten Verträgen mit den privaten Krankenkassen werden die Hebammenleistungen vollständig übernommen, bitte erkundigen Sie sich im Einzelfall.

Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung (vielleicht wieder in 2023)

Foto: wiese-media  email: info@wiese-media.de
Quelle: Schwangerschafts CD des St. Marien-Hospital Düren
mit freundlicher Genehmigung des St. Marien-Hospita

Geburt ist ein natürlicher Vorgang, aber trotzdem ist es hilfreich, sich darauf vorzubereiten. Sie würden sich auch nicht zu einem Marathon anmelden ohne vorher zu trainieren. Der Kurs umfasst Informationen zur Schwangerschaft, Anzeichen für Geburtsbeginn, Umgang mit Wehen und Schmerzen, Entspannungstechniken, Erlernen hilfreicher Atmung und Massagen, Was kann der Vater/die Begleitperson zur Unterstützung tun?, Positionen während der Geburt, Kaiserschnitt, Bonding, Umgang mit dem Kind, Stillen und Ernährung, Wochenbett u.v.m.

Der Kurs findet normalerweise kompakt an einem Samstag/Sonntag jeweils von 10-13:30 Uhr statt und kann von Frauen alleine oder in Begleitung durch den Partner/andere Vertrauensperson besucht werden. Der Kursort ist bei Präsenzveranstaltungen je nach Teilnehmerzahl die Praxis Physio Plus in der Rathausstraße 19b in 52459 Inden oder die Mehrzweckhalle in Merken.

Sie erhalten am Kurstag eine Rechnung über die überwiesene Partnergebühr (30€), die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur eventuellen Erstattung einreichen können. Für die Frauen wird zur Anmeldung eine Kaution überwiesen, die nach dem Kurs umgehend zurück überwiesen wird. Die Kursgebühren für die teilnehmenden Frauen werden von der gesetzlichen Krankenkasse vollständig übernommen, bei Privatversicherung erkundigen Sie sich im Einzelfall bei Ihrem Versicherer.

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Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt können Frauen einen Rückbildungsgymnastikkurs als Kassenleistung in Anspruch nehmen. Der Kurs beinhaltet Rückbildungsübungen für die durch Schwangerschaft und Geburt gedehnten Muskelpartien. Unter anderem wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt und die Bauch-, Rückenmuskulatur gekräftigt, aber auch der Kreislauf wird in Gesellschaft mit anderen Müttern in Schwung gebracht.

Die Babys dürfen gerne mitgebracht werden und liegen in der Zeit mit auf der Matte. Dort können sie ausgiebig strampeln, schlafen oder sich umschauen. Natürlich wollen sie gelegentlich auch mal auf den Arm oder etwas trinken. Bei Bedarf zeige ich Ihnen Übungen, die Sie mit dem Baby gemeinsam machen können, aber es ist nicht mein Konzept, dass die Babys permanent in die Übungen integriert sind und von Ihnen getragen werden müssen.

Der Kurs findet dienstags in der Praxis Physio Plus in Inden oder donnerstags Online statt, jeweils ab 10 Uhr. Bei einer Inzidenz von über 500/100.000 findet der Dienstag Kurs ebenfalls Online statt.

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