Betreuung vor und nach der Geburt

jederzeit eventuell Akut-Termine für Frauen, die das Baby schon bekommen haben, feste Termine erst wieder bei Entbindungstermin 2022 möglich

https://www.gkv-spitzenverband.de/service/hebammenliste/hebammenliste.jsp

Rückbildung

fortlaufender Online Kurs jeweils von 10-11 Uhr, Anmeldung per E-Mail an heike@schillo-hebamme.de möglich

Tag Datum/Zahl der freien Plätze (bei 0 Warteliste möglich)

Mittwoch 5.5./0 (Übungen mit Stab)

Mittwoch 12.5./0 (Übungen ohne Geräte/Zirkeltraining)

Mittwoch 19.5./0 (Übungen mit Sofakissen oder Pilates Ball)

Mittwoch 26.5./0 (Übungen mit Stuhl)

Mittwoch, 2.6./0 (Übungen mit Hanteln oder Wasserflaschen)

Mittwoch 9.6./0 (Übungen mit Stab)

Mittwoch 16.6./0 (Übungen ohne Geräte/Zirkeltraining)

Freitag 18.6./3 (Übungen mit Sofakissen oder Pilates Ball)

Mittwoch 23.6./2 (Übungen mit Stuhl)

die letzte Stunde vor den Ferien startet erst um 11 Uhr

Mittwoch 30.6./2 (Übungen mit Hanteln oder Wasserflaschen)

Pause bis mind. 22.8.2021

wie die Kurse dann weiter gehen entscheide ich je nach der Pandemie Lage und den geltenden Regeln

Aufbau Rückbildung II

Einzel Zusatz Termine zum gezielteren Aufbau